抗發炎 × 顧眼力的天然守門員—杭菊茶

在高壓快節奏的日常裡，眼睛長時間盯著螢幕、作息顛倒、火氣動不動就上來～～身體其實早就在發送「過熱警報」。

這時候，一杯清香甘潤的杭菊茶，就是幫身體做降溫管理的最佳策略。

杭菊是什麼？

杭菊（又稱杭白菊、杭黃菊）為常見中藥材之一，性微寒，歸肺、肝經。自古便被用於清熱解毒、平肝明目，是養生茶飲中的經典明星商品。

用更白話的方式說：它是專門處理「火氣型體質」的專業顧問。

核心功效：從抗發炎到顧眼力

1️⃣清熱解毒 × 抗發炎守門員

杭菊擅長疏散風熱，對於風熱型感冒、發熱頭痛、喉嚨痛等症狀特別有感。

現代研究也發現，其含有菊苷、多酚類等活性成分，具抗氧化與抗發炎作用，有助於調節體內發炎反應。

換句話說，它在體內執行的是「滅火專案」。

2️⃣平肝明目 × 護眼升級方案

長時間滑手機、盯電腦後，出現眼睛乾澀、紅腫、疲勞感？

杭菊具有清肝火、明目作用，特別適合「過度用眼族」。

🎯常見升級搭配：

👉 杭菊＋枸杞

一清一補，提升整體護眼效益，讓視覺系統重啟平衡模式。

此外，現代研究指出其葉部萃取物對於抗UV傷害亦具潛力，對於長期戶外曝曬族群也是加分選項。

3️⃣降壓抗氧 × 身體內建保養

杭菊含多酚與黃酮類成分，具有抗氧化、輔助調節血壓的潛在效果。

對於壓力大、易上火、口乾舌燥體質者，是溫和型日常保養選擇。

🎯適合飲用族群：

✔ 風熱感冒、喉嚨發炎者

✔ 頭暈目眩、眼睛疲勞乾澀族

✔ 上火體質（痱子、暗瘡、口乾）

✔ 長時間3C使用者

注意事項

⚠ 孕婦不宜多用

⚠ 脾胃虛寒體質者應適量

⚠ 對菊科植物過敏者避免飲用

養生不是「越多越好」，而是「對症適量」才是長期策略。

一杯杭菊，是給身體的降溫儀式

在高壓與高藍光的年代，杭菊不只是茶，更像是一套溫和而精準的調節系統。

當生活火力全開時，別忘了替身體安排一次清爽的重置。🌼🌼